Польза яблок для организма

Старая пословица гласит, что одно яблоко в день избавит Вас от походов к доктору. Так ли это на самом деле и чем полезны яблоки? Во-первых, это отличное решение для перекуса, которое и утолит голод, и улучшит состояние иммунной системы. Кроме этого, ученые утверждают, что яблоки замедляют старение мозга, а также помогают подкорректировать состояние своей фигуры.

Помните, что яблоки – это очень полезный фрукт, который желательно включить в свой ежедневный рацион. Но будьте осторожны – людям с повышенной кислотностью стоит ограничить употребление кислых продуктов, в том числе и некоторых сортов яблок.

Tagged , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *