Можно ли делать фруктовые соки детям?

Американские ученые утверждают, что в детский рацион лучше включать свежие овощи и фрукты, нежели фруктовые соки, поскольку последние характеризуются более низкой концентрацией витаминов.

Помимо этого, фруктовые соки могут стать причиной метеоризма и вздутия живота, из-за наличия соответствующих активных веществ. Также большинство соков негативно влияют на состояние зубов, приводят к возникновению кариеса. Таким образом, родителям следует приучать детей с маленького возраста к употреблению цельных фруктов, поскольку в них содержатся необходимые организму пищевые волокна.

Tagged , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *